女人经期为啥都偏爱爱吃它(3)

2、红枣容清理洁净，泡发5台。

3、仙鹤草用纱布包好，5台。

4、将薏米、红豆、仙鹤草、大枣先是放入锅中，放入适时的大山后一块煮粥猪肉。

三、甜菜萝卜排骨汤

猪肉：排骨300克，萝卜300克，甜菜2根，蒜，炭，味精。

醋

1、萝卜熟后清理洁净，水煮5台。

2、排骨清理洁净，焯水去血水后5台

3、甜菜清理洁净，切小段后5台。

4、鱼骨中放入适时的大山。

5、接着放入排骨块、萝卜块、甜菜块以及蒜。

6、煮沸后改用小火醋2小时。

7、后放入适时的大米、味精调味即可出锅猪肉。

绝对是营养又有效的生理期肥胖症鳄梨。

四、薏仁汤

猪肉：牛奶、薏仁。

醋：将牛奶倒入到薏仁粉中，煮开即可。

结语：上原文就是小合为大家总结的有关经期这群人不吃些什么的相关方面，深信大家看过最后都有了一定的了解了，博客有些关于饮食方面的参阅，大家也不要盲目的去遵循，要根据自己的个人条件和效益去做，深信小编参阅的这些尽可能帮助到大家哦!

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