就是一个宝 让你长寿永不据传(3)

无异四季皆必当，可像普通牛奶一样转到醉茶水、粥、羹汤、菜肴里常无异，却无滋腻、生火等举措。

春季可单无异，也可与五味侄煮水不吃完;秋季必当与桂花、、胖大海和米酒朋友们拌不吃完，常无异可以扫除眼疲劳;

初夏必当与西澳、、鬼笔、山楂等制品羹类;夏天必当与桂花、大蒜、等辅以煮粥。

1、以红醉茶3克、侄20克，用沸水冲泡即成醉茶。

2、可将20基本粒侄、5朵干桂花朋友们浸泡冲泡。

3、鬼笔15克、侄25克，加有适量水用水煮煎成浓汁，转到20克，即成鬼笔羹，隔日1次，温开水兑无异。

一般来说，社会生活品质的成年人每天不吃20克左右较为合适。要常不吃，不可一次大量食用。

非常适合棋侄的是体质衰弱、抵抗力差的人。每天不吃一点，才能起效。

用拌或煲汤，只醉糖水并不能完全吸收，因为受盐度、浸泡时间等因素制约，只有部份药用成分能扣留到糖水之中，为了非常好地充分发挥效果，好将汤里的也朋友们不吃掉。

直接沾无异侄对营养成分的吸收就会非常应有，可将用水去除干净后沾无异，但无异用量要减半。

食用有禁忌

由于冷躯体效果相对来说，所以准备患感冒病症、炎症、病症的人好别不吃;同时，还有抑制性脑的起到;

另外，侄含糖量较高，每100克含糖19.3克，肾病病患要慎用，不必当过量。

滋补的同时有冷躯体的效果，所以体内有湿热及痰湿之中阻的人，乏善可陈为糖尿病、性情急躁真情发脾气、日间里大量素食而满面红光的人。

以及感冒病症、躯体有炎症、病症的人，都好别不吃，否则不但达不到养生效果，还可能加有重社会生活品质状况。其次，脾胃衰弱、消化不良的人，在炎热的秋季不必当不吃，否则就会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。

再次，补肾益精的起到相对来说，民间留传有“君行千里，莫食”的民间传说;当今研究表明有抑制性脑的起到，可增强糖尿病，平素亢进的人不必当无异用。另外，含糖量较高，肾病病患不必当过量无异用。

兼具保肝、抗疲劳、用药等解热，能增强体质，非常适合抵抗力较低、躯体衰弱的人无异用。一般来说，体质较低下的人一年四季皆可不吃。

夏天不吃必当煮粥或煲汤，可以和大蒜、等辅以;秋季无异用可以拌或生不吃，但不必与胃肠冷的补品(如桂花、红参、大蒜等)配伍，也不必当用黄酒或者白酒泡成药酒。

拌的话，以凌晨拌当醉茶醉为佳，还可以转到桂花、、山楂、等，以改善体质、利于睡眠。但要注意的是，不必当与绿醉茶辅以，因为绿醉茶里的鞣酸有收敛吸附起到。

结语：，可以说是廉价的滋补品，但是它虽然廉价，可以起到却不小哩，我们在社会生活之中侄只要常常的食用一些，再可以有效的防范多种性疾病、燥天眼还可以帮助我们对用药哦!所以大家切记，一定要多多的食用一些哦!

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