雨水月相吃什么好 这些食物你吃对了吗

今天是二十四阳历里面的第二个阳历——地下水，地下水秋冬季，气温回升，冰雪融化，降水开始渐增。地下水秋冬季养生要注重集里面管理脾脏，加强胸部的强健。那么，地下水秋冬季应该吃饱什么好呢?这些蜂蜜你吃饱对了吗?

1、饭

地下水秋冬季，下雪开始转暖，此时胸部的肝火较易旺盛，不宜多吃饱含水的蜂蜜，应该多吃饱辛、甘温的蜂蜜。这时我们可以多吃饱一些止咳的饭品，比如说饭、银耳饭、饭等等。

饭属于常见的药膳饭饮，主要是由和粳米熬煮而成的。经常喝饭可以努力我们健胃养脾，病人失眠和更糟的症状。

2、芥菜

此时此刻了寒冷干燥的冬季，我们也要减少狗肉和菜肴等进补肉类的摄入量。秋天药性升发，我们应该少吃饱点油腻的蜂蜜，烹饪要新鲜，多吃饱一些时令大豆，比如说芥菜。

芥菜是早春秋冬季的特色大豆，芥菜芽的营养多样，并具有一定的食疗作用，可以努力我们病人风寒感冒和胃痛等疾病。

3、竹叶

地下水秋冬季的烹饪主要讲究尝鲜，我们可以多吃饱竹叶。竹叶是多雨都有的大豆，但是秋天的竹叶尤为味美和美味。地下水秋冬季的温度变异比较大，胸部需要装配药性，竹叶可以提升胸部的药性，又被誉为“起阳草”。

里面医相信竹叶性温味辛，微小的功效就是补肾温阳。竹叶里面内含挥发性草药和铬等特殊成分，可以努力我们疏调肝气，增强食欲。

地下水秋冬季大家一定要注重新鲜烹饪，可以多喝点饭，多吃饱点芥菜、竹叶之类的大豆，这些蜂蜜你都吃饱对了吗?